Stoppen met roken
Stoppen met roken met hypnose
Waarom lukt stoppen met wilskracht zo vaak niet?
Omdat wilskracht in je bewuste hoofd zit en de gewoonte niet. Je onderbewustzijn draait je gewoontes, bepaalt je reflexen en beslist hoe je lichaam op iets reageert. Het werkt sneller dan je verstand en luistert er zelden naar.
Daarom kun je perfect weten dat roken je geld, je conditie en je gezondheid kost, en toch om tien uur weer buiten staan. Zolang die onderste laag niet meebeweegt, vecht je elke dag opnieuw tegen jezelf.
Hoe werkt hypnose bij roken?
Door rechtstreeks op dat onderbewuste te werken ga je naar de onderliggende bron van het gedrag in plaats van naar het symptoom. We kijken dus niet naar de sigaret, maar naar wat die sigaret al die tijd voor je oploste.
In hypnose lig je diep ontspannen en voel je je heerlijk rustig. Toch ben je je bewust van alles wat er gebeurt en gezegd wordt, waardoor je de sessie te allen tijde kan onderbreken. Je behoudt de volledige controle.
Hoeveel sessies heb je nodig om te stoppen met roken?
Bij roken is dat meestal één sessie. Zit er meer onder, bijvoorbeeld spanning of iets van vroeger dat je ermee wegdrukt, dan worden het er doorgaans drie tot vijf.
Dat bespreken we vooraf, niet achteraf. Na elke sessie kijken we samen of er nog iets ligt. Ik plan niets in dat er niet moet zijn.
Wat kost stoppen met roken met hypnose?
Een eerste sessie kost € 150, een vervolgsessie € 125. De kennismaking vooraf is vrijblijvend en kost niets.
Reken dat eens af tegen wat je nu rookt. Een pakje per dag is in België al snel meer dan € 250 per maand.
Praktisch
- Aantal sessies
- Eén tot vijf, naargelang de oorzaak en de diepte van je klachten.
- Tarief
- Eerste sessie € 150, vervolgsessie € 125. De kennismaking is vrijblijvend.
- Waar
- Bij jou thuis, in Mol en de rest van de Kempen.
- Bereikbaar
- Maandag tot en met vrijdag, van 9 tot 18 uur.
Veelgestelde vragen
Vragen over stoppen met roken
Je hoeft er niet in te geloven, je moet het alleen willen proberen. Heel wat mensen zitten er met stevige twijfels bij en doen gewoon mee. Wat je wel echt moet willen, is de verandering zelf.
Dat hoeft niet. Als je merkt dat het eten de sigaret vervangt, is dat precies iets wat we in de sessie kunnen meenemen. Zit het gewicht zelf in de weg, dan is er een aparte aanpak voor.
Nee. Je komt zoals je bent. We spreken wel af wanneer je laatste sigaret valt, want dat moment hoort bij de sessie.
De eerste sessie duurt het langst, omdat het gesprek vooraf uitgebreid is. Als je belt spreken we af hoeveel tijd we nemen, zodat we niet moeten haasten.
Verder lezen
Misschien zoek je dit
Even kennismaken?
Contacteer me voor een vrijblijvende kennismaking en ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen. Samen kunnen we werken aan jouw herstel en een nieuw begin.